Tunnetko minut,
sitä kaunista liekkiä kuka olen?
Sitä hiljaisuutta,
joka sisälläni tyyneytenä soi?
Tunnetko minun iloni,
Joka kuplii ja kihelmöi,
sekä hersyy ja säkenöi
Tunnetko rakkauteni,
vierellä kävelijän tukijan,
kannustajan, halaajan,
tulisen liekin palavan
Tunnetko vihani,
sisäisen sisuuntumisen,
Pettymykset,
raivon joka toisinaan kiehuu
Tunnetko suruni,
hiljaiset kyyneleet
Onnettoman oloni,
joka ahdistaa rintaa
Tunnetko tunteet,
onko niille hintaa?
tunnetko minut
vai ovatko ne vain ajatuksia
täynnä ilmaa?
---------------—--------------
Kuinka tunteisiin reagoidaan? Ymmärrätkö sinä omilla tunteillasi toisten tunteita, ja ymmärtävätkö he sinun? Näytätkö kaikkia tunteita ja ymmärretäänkö ne oikein?
Kuinka herkkyys ja tunteettomuus vaikuttavat tähän tunne skaalan tuntemiseen. Ja kuinka hyvin pystyt vaikuttamaan reagointiin nälkäisenä ja kylläisenä. Keho reagoi eri tavalla kun ajatus, ja siksi kehoaan on hyvä tarkkailla, ja huomioida mitä ja kuinka kovaa tuntee. Vai onko sillä väliä? Ollakko tunteiden vietävänä vai hallitakko niitä, mutta jos laimentaa ja hillitsee tunnettaan niin vähätteleekö silloin itseään ja tarvettaan tulla mahdollisesti kuulluksi sellaisena kuin on? Ja ei ole silloin oma itsensä? Miten olla itsensä? Ymmärtää omaa reagointiaan, tunteitaan ja toisinaan juuri lieventää reagointia, koska onko siitä hyötyä semmoisena? Jos emme ymmärrä itseämme ja tunne tunteitamme ja kuinka ne vaikuttavat tekemiseemme, oloomme, elämäämme, emme pysty muuttamaan mitään tai muuttumaan mihinkään suuntaan. Kun ymmärrämme mitkä tunteet ohjailee meitä, joko lyhyellä aikavälillä tai pitkällä, saamme elämäämme sitä mihin itseämme ohjaamme.
Mihin sinä reagoit?
Tunnetko sittenkään minua?
Pelkkä pintaraapaisu, ajatus, tunne
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti