Viikon villitys 2019 viikko 4

Herkkuna upposi suklaa pähkinät ja marjat. Ostin paketillisen, kun en ole pitkään aikaan syönyt ja tiedän että herkkuja piti vähentää. Nälkäisenä kauppaan on heikkohetki ja siksi repsahdin tähän houkutukseen.

 Kävely oli viikon urheilu ja muutama sininen hetki, lumessa rämmintä kahlaus ja pakkas nipistely poskissa tuli nähtyä!

 Luntakin tuli reippaasti ja puut näyttivät upeilta kuin marmoriveistokset

 Matka musiikkina soi 

big bad voodoo daddy

Psy, sekä 

Pharrell Williams

Viikko meni hieman puhelittomammin kuin yleensä, sillä lihakset oli sellaisessa jumissa ettei innostanut koskea puhelimeen. Vaan hieronta oli nro 1 listalla mitä tekisi

Lumi oli kuin aavemaista hahtuvaa valojen alla

Näin myös superkuun kun se oli ! 

Kuvaa en saanut

Sain muutaman kirjan luettavaksi, mutten ole vielä aloittanut. Edelleen tökkii tarttua kirjaan, tiedä sitä mistä johtuu.

Valona pimeydessä: opettelin tekemään ranskanlettiä ja tutustuin muihin letteihin

Mietinnässä miksi päivät menee niin nopeasti, ettei mukana meinaa pysyä.

Aivot tuntuu olevan sumussa ja kehokin sanoo ei, kun lihakset jumittaa. 

Haluaisi vain nukkua

Ja silti sitä on vain menossa seuraavaan paikkaan ja taas seuraavaan, pysähtymättä.

Mietin onko joku flunssa päällä vai mikä?

Välistä aurinko on paistanut upeasti ja siitä on nautittu. Pidentykää päivät vielä niin saa herätä auringon nousuun. 

Aamulla pimeys kun lähtee, onneksi illalla jo aurinkoa kun lähtee takaisin kotiin

Viikonloppu meni vaihteeksi rauhassa kämpällä, sen verran tuli nenää ulos näytettyä että kävin ulkona syömässä ja kaupassa

Ohjelmat

Hercule Poirot

Cyborgi 009

The Legend of Korra 

Selviytyjät

Bujoilua

Minun Bullet journal sisältää:

Kalenterin siinä muodossa kun satun sen piirtämään.

Aloittelin tämän tyyppisen kalenterin teon viime syyskuussa.

Trackerin olen tehnyt kuukaudeksi kerrallaan ja kokeillut erilaisia muotoja, mikä olisi toimivin. Seuraan kuukautisia, verenpainetta, lääkintää, kehonlämpöä silloin tällöin silloin tulee mitattua kun iskee joku niskajumi. Yleensä niskajumin aikaan kehon lämpötila on alhaalla ja liikkuvuus  lihaksissa heikko, jolloin vasta toimen piteenä lisännyt hieman vaatetta ja lisännyt liikuntaa, jolloin jumin on saanut ohi ilman että tarvitsee ottaa lääkettä.

Haluan nähdä näin normaalia elämääni tämänhetkisen tason jolla teen jotain.

Olen kokeillut liikunnan seurantaa, se oli ensimmäinen josta innostuin,  hampaanpesua 2xpäivässä, joka oli valaiseva kokemus, siitä että pesenkö tarpeeksi hampaita! Tämä oli oma kokeilunsa yhden vuoden vessan kaapissa, josta sai aina värittää kolmion per pesukerta. Neliö tuli päivästä.
Suosittelen etenkin lapsille, jolloin he voivat itse nähdä oman edistymisensä. Merkkasin myös hammasharjan vaihtopäivät ja helpotti mukavasti arkea.

Toinen vessaan liittyvä juttu oli kun seurasin kuinka monta kertaa tulee kakalla käytyä päivässä yhden kuukauden ajan.

Sitten testasin montatuntia tuli nukuttua yössä se oli 6-7h aika optimaalisesti. Kuukauden otantana. Myös painoa ja sen liikehdintää, että onko ruualla vaikutusta.
Sitten yksi kuukausi meni seuratessa holijuomien kulutusta + ulkona syömistä.
Herkkujen syöminenkin oli yhdellä listalla


Sitä että jossain on kipua yritän kuvata sitä.
Huomasin tässä että narskuttelen hampaita unissani, josta voisin kuvitella leukahartia seudun jännittyvän ja kipeytyvän.
Myös joku polven tai jalkaterän, sormen  kipu, on sellainen minkä olen kirjoitellut ylös ja hakenut syyn. Esim olenko lyönyt johonkin, epätasapaino kantaessa kauppakassia tai jotain muuta...
Tai ihan vaan että nenä on huomattavasti tukkoinen tai korvat tukossa.

Nyt viikonloppuna aloittelin tälläistä raakaversiota siivoussuunnitelmasta, jotta itselle selkeempi mitä milläkin viikolla tekis. Löytyykö teiltä selkeää havaintoa, milloin liesituuletin on puhdistettu tai uuni? Mikron voisin omaani lisätä vielä ja useemman muun jutunkin!

Omalle sivulleen olen koonnut kuunnellut musiikit ja kirjat, vähän mitä on tullut katseltua.

Myös muutamia laulujen sanoja ja minimalismi juttuja on tullut kirjoiteltua vihkoon.

Viikon villitys, vko 3

 Jotenkin alkaa näyttää siltä että elämäntapa ryhtiliike alkaa vasta helmikuusta, sillä karkkia joululta on edelleen paljon. Ja muistan keväällä etten lähde keräämään penkkari karkkeja, jotka viimeksi kestivät pitkään... ja kunhan saan nämä tämän hetkiset karkit hävitettyä pois. 

Suklaat syötiin jo ennen tammikuuta, mutta nää sokeriset... ei näitä montaa pysty syömään! Ällöttävää sokeria! Toisaalta kunnon överit buustaa, hyvän alun karkkien välttelyyn. Eivät kokonaan kiellossa, mutta välttely taktiikkaa käyttäen

ajattelin kokeilla muutaman kuukauden, pitänee lisätä bujoon onnistuneet karkkitauko päivät.

Lasketaanko flunssa mynthonit karkiksi, kun niillä ehkäistään yskää? Vai pitääkö siirtyä herrahakkarais pastilliin? Huomautan että purkka pierettää liikaa, joten jätän sen mielummin käyttämättä. Ehdotuksia?

Aurinkokin pilkahti ja siitä olin iloinen pitkästä aikaa! Sitten taas lunta, lunta ja lunta... 

 Viikon kappaleet

Kate Covington (Erutan)- Come little children

Bob Sinclar-Rock the Boat

Redfoo-Juicy wiggle

Louis Prima-Sing, sing, sing

Evanescence- my immortal

Ja

Star wars biisinä

Hello there (the democracy on the high ground song)

Pakko sanoa varioituja biisejä aiheeseen liittyen on paljon!

Telkku

Bruce Willis leffa: Lay the Favorite, 2012

Selviytyjät

Pohdinnassa onko aivojen osat tietoisia toisistaan ja keskustelevatko ne keskenään sillä jutellessani siskoni kanssa käytin sanoja
Salla ei ole tiskannut. Jäin miettimään että eivätkös lapset juttele itsestään kolmannessa persoonassa, ainakin jossain vaiheessa. Kalskahti tuo nimittäin omaan korvaan suoraan kun olin sanonut sen. Mille aivopuoliskolle olen delegoinut tiskaamisen?
Mietin että tunnepuoli ei tykkää tiskaamisesta ja on vastahakoinen sen suhteen. Joten onko Salla looginen aivojen osa vai liskoaivot?
Vai onko se vain toteamus minkä vois tehdä, kehotus itselle!

Ootteko te saaneet ittenne kiinni millä persoonilla puhumisesta tai kirjoittamisesta kiinni?

 Siivouksen teoria tunnit tuottaa lohikäärme kuvia, sivutuotteena.

Viikon villitys (vko 2.2019)

Ajattelin että viikottainen ajatusten kokoaminen voisi olla kokeiltava juttu tänä vuonna. 

Tätä viikkoa ovat hallinneet star wars, jonka seuraavan leffan spekulaatiot roihuaa kovilla youtubessa ja se mitä kaikkea tänä vuonna tulossa.

Pelinä monster match, joka paukahti mieleen ja on taas pelattu!

Loma tuli taputeltua alta ja arkeen paluu oli loiva, vaikka aamulla vähän väsyttääkin edelleen, kunhan muistais mennä ajoissa nukkumaan

Verenpainemittari on ollut tehokäytössä ja 

nyt on jo kirjattukin tuloksia ylös, hyvän rajoissa mennään, ihanteen yläpuolella, muttei koholla!

Mietin pidättekö te (joku muu kuin minä) kirjaa siitä mitä lääkkeitä syö? Sillä kun ne laittaa ylös ja syyn miksi pystyy seuraamaan sitä mikä todennäköisesti aiheuttaa oloja.

Voisin piirrellä bujon helmikuun, jotta näette mitä tarkoitan!

Herkuttelin lohenmädillä pitkästä aikaa, ruisleivän kanssa aivan parasta!

Fiiliksen parantajana Graham Norton show, jota vaan ei voi katsoa hymyilemättä!

Viikon kuunnellut

Nickelback - If Everyone Cared

Panic at The Disco – House of Memories
Lily Collins - I Believe In Love (katoin telkusta elokuvan mirror,mirror 2012)

Camille Lou - Self Control 

Florent Mothe - Quoi de neuf

Doris Day - Dream A Little Dream of Me

Rascal Flatts - What hurts the most

Sia - Move Your Body (Alan Walker Remix) 

Josh Groban – River

Uusvuos ja uudet kujeet

 Vuosi vaihtui ja kukka tuli kotiin, pikkuinen glitter mehikasvi. Joka pisti pehvansa lipaston nurkalle tv:n eteen. Oikea söpis!

Toinen etsitty koriste löytyi ikkunalaudalle, tänään kun siskojen kanssa oltiin liikkeellä

Tämä oli siis ihan suunniteltu koriste, jolla ei ole ns. käyttötarkoitusta, kuin olla koriste.

Halusin koristeen, jolla on sanottavaa ja maatuskat kuvaavat isoäitiä, naista ja, elämän jatkuvuutta. Aijoin tämän vuoden teemana pohtia naiseutta ja kuinka se näkyy elämässäni.

Eihän vuodessa ilman aihetta ole haastetta

Itse kun ajattelee ihmisiä ihmisinä, ei niinkään miehinä tai naisina. Niin tämä voi olla tavallaan ihan mielenkiintoinen matka perehtyä, itseen naisena. 

Mitä te ajattelitte tänä vuonna syväluodata elämässänne?